Health5 가을철 피부 보습에 좋은 음식들 환절기가 되면 공기가 건조해지면서 피부도 급 건조해진다. 건조하다 못해 쩍쩍 갈라지는 피부 T_T 그래서 가을엔 늘 수분이 듬뿍든 크림을 쓰고 보습에 좋은 화장품들을 사용하는데 겉으로 바르는 화장품의 효과는 한계가 있다. 몸속에서부터 보습게 역할을하는 음식들을 먹어줘야 논두렁처럼 갈라지는 피부에서 벗어나 가을철 피부 보습을 관리할 수 있다. 가을철 피부 보습에 좋은 음식들! 키위 새콤달콤 맛있는 키위! 키위는 피부보습에 좋은 과일로 알려져 있다. 비타민E가 함유되어 있어 피부 노화를 방지하고 항산화 작용을 도와주는 과일. 키위에 든 식이섬유는 사과의 3배 수준으로 몸에 쌓인 독소 제거에도 탁월한 역할을 한다. 사과 방금 키위와 비교당한 사과 ^^;;; 사과역시 피부보습에 좋은 과일이다. 비타민과 당분이 .. 2016. 10. 27. 종합건강검진& 비수면 위내시경 후기 직장인들은 건강검진을 의무적으로 일년에 한번, 혹은 2년에 한번하게 되어 있다. 그런데 직장인건강검진은 대부분 회사서 저렴하게, 의무적으로 하다보니 거의 신체검사 수준 -_-; 회사에 와서 피뽑고 한줄로 쭉~써서 키재고, 대충 봐주고 피뽑으면서 돈 더내고 종합건강검진 받으라고 영업당하고... 내가 기억하는 건강검진은 늘 그랬다. 그나마 병원에 가서 하는 건강검진은 좀 나은편. 이번엔 처음으로 대학병원에서 종합건강검진을 받았다. 신체검사 수준의 건강검진 말고는 종합건강검진도 처음이고 위내시경도 처음이라 완전 긴장! 나는 회사서 해주는거라 공짜로 했지만 나중에 한번 더 할까 싶어서 물어보니 종합건강검진비용은 대학병원에서 할 경우 보통 50만원 선부터 시작한다고 한다. 선택 옵션이 다양한데 어떤 옵션을 선택하.. 2016. 6. 20. 이전 1 2 다음
