몸살감기1 몸살 감기에 좋은 음식 갑자기 찾아온 몸살 감기! 너무 힘드시죠? 몸살감기에 걸리면 당연히 가장 먼저 적절한 약을 처방 받아야 합니다. 그런다음 해야할것은 바로 몸살 감기에 좋은 음식을 챙겨먹는것 인데요, 어떤 음식이 몸살 감기를 이겨내는데 도움을 줄 수 있는지 알려드립니다. 1. 닭죽 집에 닭가슴살 하나쯤은 다들 잇으시죠? 닭가슴살로 간단하게 닭죽을 만들어서 먹어보세요. 닭고기와 함께 야채, 향신료를 섞어서 죽을 만들면 영양은 풍부하고 면역력을 강화하는 식사를 완성할수 있습니다. 닭죽은 몸 속까지 따뜻함을 전해줄 뿐만 아니라 목넘김이 편해서 인후통이나 코막힘이 있는 감기 환자에게도 좋습니다. 또한 야채를 싫어해도 닭죽에 자연스럽게 스며든 당근, 피망과 같은 야채를 섭취 함으로써 비타민을 공급 받을수 있습니다. 뿐만 아니라 닭.. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
